根據(jù)人體循環(huán)，“古井山泉”每天應(yīng)該這樣喝:
1、晨起立即喝1升左右；
2、午餐、晚餐前30分鐘喝0.35升左右；
3、午餐、晚餐后2小時(shí)喝0.5升左右；
4、睡前一小時(shí)喝0.5升水；
5、一旦口喝就應(yīng)該立即喝水。每次不得少于0.25升。
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自來(lái)水變成鐵銹色、乳白色，是不是說(shuō)明水質(zhì)有問(wèn)題？水煮沸后出現(xiàn)白色絮狀物，安全么？這些用水知識(shí)你該了解。2017年飲用水衛(wèi)生宣傳周今天（15日）開(kāi)幕，二次供水專(zhuān)項(xiàng)衛(wèi)生監(jiān)督活動(dòng)同步啟動(dòng)。啟動(dòng)儀式上傳出消息：到今年年底，上海全部二次供水設(shè)施都將有記錄電子身份證信息的二維碼，一箱一檔基礎(chǔ)信息錄入工作將完成，并陸續(xù)張貼在小區(qū)。
據(jù)介紹，二次供水設(shè)施如果管理不善，如防護(hù)措施缺失、未定期進(jìn)行清洗消毒、與非飲用水管道直接連接等均可能導(dǎo)致各種衛(wèi)生隱患，出現(xiàn)水質(zhì)變差、異色、異味、異物，甚至介水疾病等。衛(wèi)生監(jiān)督工作人員表示，如果水出現(xiàn)了鐵銹色，多為輸水管道內(nèi)壁銹蝕，遇到水壓升高時(shí)，被水沖下來(lái)，從而導(dǎo)致水變渾濁，此時(shí)建議市民暫時(shí)不要使用，待水澄清后使用，必要時(shí)輸水管需要更換。而如果發(fā)現(xiàn)水中有紅蟲(chóng)、油漆味或是其他異味、異物，則表明需要對(duì)二次供水設(shè)施進(jìn)行清洗消毒。
有居民發(fā)現(xiàn)水中有乳白色氣泡，工作人員解釋說(shuō)，自來(lái)水在高壓密閉的管道中輸送時(shí)，管道中的空氣會(huì)因高壓溶入水中，當(dāng)自來(lái)水從水龍頭中流出時(shí)，水中的空氣會(huì)因恢復(fù)到常壓被釋放出來(lái)，形成無(wú)數(shù)的微小氣泡，大量氣泡聚集就形成乳白色的錯(cuò)覺(jué)。這并不屬于水質(zhì)問(wèn)題，可待水澄清后使用。
也有居民疑問(wèn)，水煮沸后出現(xiàn)白色絮狀物，這樣的水是否安全。對(duì)此，工作人員表示，這不屬于水質(zhì)問(wèn)題，而與水的硬度有關(guān)，如水硬度過(guò)高，在加熱時(shí)，鈣離子和鎂離子的不溶性碳酸鹽，如碳酸鈣和碳酸鎂，就會(huì)從水中析出，呈白色絮狀物，待水靜置后飲用澄清部分。
